Pásame mi cetro y coróname reina de las buenas intenciones. A menudo me siento tentado por una gran cantidad de metas altas y poderosas (¡correr un maratón! ¡Tomar más vitaminas! ¡Hacer mi propio yogur!). En lugar de estresarse por demasiadas ambiciones elevadas, ¿por qué no comenzar con algo pequeño como un desayuno o un refrigerio saludable? ¡Bebamos más batidos saludables para el desayuno y llamémoslo una victoria real!
Para impulsar nuestros objetivos saludables y realistas , les comparto este resumen de batidos de desayuno saludables que contienen todas las proteínas, frutas y verduras que necesita para impulsar su día.
Cuando las recetas son tan sabrosas como estas, comer bien es un placer, no una tarea.
Si alguna vez te has aventurado en la sección de batidos de mi sitio web, sabrás cuánto me encantan los batidos saludables. Tienen un sabor delicioso pero tienen un valor nutricional increíble.
Puntos de bonificación porque son increíblemente fáciles de hacer y preparar con anticipación.
Por lo tanto, abordemos cada día con pequeños pasos, deliciosos batidos para el desayuno y una mañana llena de nutrientes. ¡Salud!
¡Ahora, vayamos a esos batidos de desayuno saludables!
1 Smoothies de frutas saludables
- Batido de plátano con mantequilla de maní
- Batido de fresa y mango
- Batido de yogur griego
- Batido de fresa y arándano
- Batido de fresa
- Batido de manzana y aguacate
- Batido de arándanos, plátano y aguacate
- Batido de bayas hawaianas
2 Smoothies verdes saludables
- Batido de col rizada
- Receta de batido de mango verde
3 Smoothies de desayuno saludables
- Batido de remolacha
- Batido de manzana
- Batido de fresa y espinaca
NOTA: Muchos batidos de otras categorías de esta página tienen un alto contenido de fibra y relleno. Si perder peso está en su lista de objetivos, asegúrese de revisar esas opciones también.
4 Smoothies de desayuno con avena
- Batido de avena
- Batido de bayas y cúrcuma
- Batido de fresa y kiwi con remedio frío
- Batido de arándanos
- Batido de avena y malta de chocolate
- Batidos de avena y crema de arándanos
5 Smoothies que saben a postre
- Batido de melocotón
- Batido de pastel de zanahoria
- Batido de moras y canela
- Batido Starbucks Mocha Frappuccino
- Batido de arándanos y dátiles
- Batido de menta {Copycat Shamrock Shake}
¿Cuál es TU batido de desayuno saludable favorito? Ya sea una en esta lista u otra receta, ¡me encantaría escucharla en los comentarios a continuación!
